뇌 과학
꿈은 왜 꾸는가? 🧠 뇌과학의 관점에서 알아낸 사실
1. 들어가며 🌙인류는 오랜 세월 동안 꿈의 의미와 목적에 대해 궁금해했습니다. 고대 문명에서는 꿈을 신의 계시나 미래 예측의 도구로 여겼으며, 현대에 이르러서는 심리학과 뇌 과학의 발전으로 꿈의 본질에 대한 과학적 탐구가 이루어지고 있습니다. 특히 뇌 과학은 꿈이 어떻게 생성되고, 어떤 역할을 하는지에 대해 중요한 통찰을 제공하고 있습니다.2. 꿈의 생리학적 기초 💤2.1 수면 단계와 꿈의 연관성수면은 크게 렘(REM) 수면과 비렘(NREM) 수면으로 나뉩니다. 렘 수면은 Rapid Eye Movement의 약자로, 이 단계에서 뇌의 활동이 활발해지고 눈동자가 빠르게 움직입니다. 대부분의 생생한 꿈은 이 렘 수면 단계에서 발생합니다. 비렘 수면은 다시 1단계부터 4단계로 구분되며, 깊은 수면일수록 ..
